周游记

1.专注于你的潜力上，而不是缺点上。
2.决心认清自我。
3.要把你是个什么人跟你做什么事区分开。
4.找到你喜欢做的事情，并把 它做好，然后一直做下去 。  

5.用定期的，正面的自我 交流取代自我批评。  
6.清晰地想象自己获得成功后的快乐场景，以次取代对失败的恐惧。
7.敢于表现的古怪一点。
8.尽最大可能与父母保持和睦。
9.决心把身体和灵魂合二为一。
10.坚决不要带着神经质的内疚感生活。
11.与帮助你成长的人交朋友。
12.不要让别人的拒绝 使你不敢主动与人交往。